宫寒建议用一些艾叶泡脚效果是最好的，因为艾叶是有一定的驱寒，祛湿的功效，能够有效的改善女性的宫寒，痛经等不适的现象，而且对月经失调也有很好的效果。建议观察自身的变化，如果会有宫寒，月经失调等，需要尽快的安排治疗，否则很可能会影响到以后正常的生育能力，注意用药的疗程。