女性月经期间，一般需要注意避免寒冷刺激，以免引起子宫异常收缩引起痛经和其他不适。尽量避免吃雪糕和冰镇西瓜冰镇饮料等相关特别凉的食品，而常温下保存的西瓜是可以吃的。如果有月经量很多的情况，西瓜又属于凉性水果，在月经量非常多的当天避免吃西瓜；吃西瓜后感觉胃肠小腹有不适感，就需要自己注意，或者避开月经期吃西瓜。