一般需要两个月或者是三个月以后可以随便吃，但是如果在生产以后是母乳喂养，也要注意控制饮食，避免吃一些生冷寒凉或者是油腻的食物，还要避免吃一些辣椒等刺激性的食物，以免影响到乳汁，并且还有可能会对宝宝带来影响。产后尽量多吃一些营养比较丰富的食物，并且保证营养的均衡摄入，有助于身体的恢复。