月经不调，最明显的一个表现就是月经推迟，不按照正常的周期来月经了，一般周期频率是21天到35天，那么少于21天，或者是多余35天都属于一个月经紊乱的一个现象，也就说月经失调。你可以对比一下自身的一个情况，看是否出现了月经失调的情况。