一般是可以适量喝的，但是需要选择在常温状态下，不能喝冰镇的。并且少量喝常温红酒，还能够起到扩张血管的作用，对改善盆腔的血液循环，也能起到很好的帮助，同时能够缓解经期腹痛、经量少。另外在月经期间要适当多休息，做好局部清洁卫生，减少生冷寒凉食物摄入，还要避免剧烈运动和搬抬重物。