尽量要避免染发。月经期间女性自身免疫力和抵抗力比较虚弱，头皮可能会比较敏感，此时染发中的化学物质可容易使皮肤受到刺激，可能会诱发过敏或是头皮受损等不良反应，还可能会导致自身的健康受到影响。可以在月经结束后一周以后染头发，减少不良反应。平时要保持私密处卫生，能够预防妇科疾病。