一天胎动的次数应该在30次以上的，平均每小时的胎动3到5次，12小时的胎动大于30次就说明没有大的问题的。如果总是出现频繁的胎动，需要警惕宝宝在宫腔内缺氧的现象，可以尽快到医院做全面的检查，听听胎心是否有问题，然后决定是否需要做治疗的。到了孕后期，孕妇不要有心理上的压力，尽快控制自己的情绪。