可以先观察一下自身的症状，子宫下垂通常会导致腹部有下坠感或者是疼痛，并且在性交的时候也有可能会出现疼痛的情况，严重者还有可能会有肿物从阴道脱出。子宫下垂多数是由于分娩等因素引起的，如果自己不能够确诊，可以到医院做一下相关检查进行诊断，如果不是特别严重，一般不需要特殊治疗。