子宫肌瘤最好不要用瘦身机，如果想减肥的话，最好是多出去跑步，然后吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜，减少一些面食的摄入。一定要健康减肥，瘦身机只是起到辅助的减肥，人的生命还是在于运动比较重要。如果子宫肌瘤比较小的话，最好是目前先多注意观察，饮食方面一定要多清淡，少油腻，不要吃辣椒之类的食物，定期到医院做复查。