怀孕晚期的时候，要想增快胎儿发育的速度，就要均衡饮食，不能单纯的依靠某一种食物。孕妇应当每天吃一些鱼肉或者是鸡肉，瘦羊肉等高蛋白饮食；并且每天吃一些红薯或者是土豆等薯类食物；每天吃适量的新鲜蔬菜和水果、坚果类食物。只有各种营养素均衡摄入的情况下，才更有助于胎儿发育。