褪黑素不会对月经的正常来潮造成任何影响。褪黑素是保健类的食品，可以帮助睡眠，提高自身的免疫力。有睡眠困难症的患者可以服用褪黑素，有效的缓解睡眠困难症状，可以帮助人体快速进入睡眠，调节生物钟。女性月经期间，也可以服用褪黑素，需要根据自身的具体病情根据医生的医嘱正确的服用。