amh是属于卵巢储备的检查内容，这个是不可能逆转的，并不是通过食物补充就可以改变的。检查的这个水平低了，是代表卵巢功能已经下降了，是要求平时一定要注意，尽量保持生活规律，要有足够的休息睡眠时间，也是一定要给自己减压，也要注意不可以过度节食减肥，要检查甲状腺功能等等的问题。