女性在平时可以多吃一些碱性的食物，另外男性要多吃酸性的食物，这样能够调理身体的酸碱平衡。但是胎儿的性别主要是基因决定的，是自然规律，不能太过勉强，否则会对身体造成影响。在备孕期间要口服叶酸，叶酸能够有效避免胎儿神经管畸形，同时还要保证营养均衡摄入，积极进行体育锻炼，增强抗病能力和免疫力。