红糖水对于月经有一定的作用，但是其作用非常微弱，主要可以起到补充氨基酸和铁离子，预防贫血的作用。来月经期间痛经症状比较明显，这种情况下喝纯粹红糖水并没有明显的作用。如果要想缓解痛经的症状，可以将红糖、鸡蛋、生姜等煮成水后饮用，有一定的效果。