经前综合症积极调理后一般能够好转，可以适当的参加一些户外锻炼，释放自身的压力，调整自我情绪，一般能够恢复到正常的情况下。患病期间会表现出失眠和头痛症状，也会出现四肢乏力和五心烦热，通常和睡眠不规律或者压力过大有关，也可能是因为心情不好。在日常生活中保持心情的愉悦，能够预防经前综合症。