乳腺增生能吃大蒜，大蒜的营养价值比较高，能够有效提高身体的免疫力，并不会对乳腺增生有太大的影响。但是有乳腺增生的女性容易出现乳房的疼痛，或者有明显的肿块，可以通过中成药或者中药调理。这段时间内不要乱发脾气，如果平时的精神压力大，就可能会导致病情加重，注意看看病情的发展。