月经期间能吃草莓吗

(女,25岁)我的女朋友很喜欢吃草莓,今天来月经看到草莓一直吵着要吃。请问月经期间能吃草莓吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

女性在月经期间是可以吃草莓的。草莓是一种营养比较丰富的水果,含有大量的维生素c和微量元素,月经期吃草莓可以调理机体的内分泌,能够缓解疲劳和肌肉酸痛等症状,并且有助于睡眠,能够帮助消化,促进排便,缓解月经期的便秘和厌食的症状。

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