一般是月经干净后3-7天上环最合适，这时可以预防出血，上环后造成的损伤，比较容易恢复，月经干净后3-7天，宫颈口比较紧，可以预防环脱落。上环后注意卫生，一周内不能同房，不能盆浴等，以免引起妇科感染，上环后会出现腹痛，少量出血，这都是正常的，可以观察看看，如果腹痛严重，出血量大，最好合理用药看看，如果症状不改善，需要及时取环。