乳腺增生的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。1、药物治疗：可以遵医嘱服用乳宁片、桂枝茯苓胶囊、红金消结片等药物进行治疗，能够起到消肿散结、活血止痛的作用。2、手术治疗：乳腺增生比较严重，疼痛症状明显，药物治疗无效的患者可以考虑手术治疗。3、注意尽量清淡饮食，保持心情愉悦，注意不要熬夜。