来月经期间可以适量的吃柚子。女性在月经期间不能吃的食物主要是一些刺激性过强的食物，包括螃蟹，雪糕，冰激凌等冰冷的食物，以及生葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激性过强的食物。其他的一般食物，在月经期间适量进食并不会对身体健康产生不良影响。