要避免一次性吃得过多，并且在吃桃胶期间，还要避免吃一些油腻以及生冷的食物，另外脾胃虚弱以及腹胀腹泻的人群尽量避免食用。虽然桃胶可以起到补血止血的作用，还有滋阴润燥的功效，也能够起到美容养颜的作用，但是桃胶不易消化，因此要控制好食用量，以免加重肠胃的负担，引起消化不良。