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问
女人吃巧克力会发胖吗
详
(女,31岁)这一段时间我一直在减肥,平时也不敢吃一些肉类食物,今天老公给我买了巧克力,女人吃巧克力会发胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
有可能会发胖,巧克力属于一种高热量食物,里面含有比较多的糖分,若女性长期和大量吃巧克力有可能会导致脂肪堆积,从而引起发胖情况。因此女性在减肥期间尽量不要吃巧克力,以免影响减肥效果。日常还应保持饮食清淡,避免吃一些油炸食品,而且可以适当的做一些运动锻炼,比如跳绳、跑步。
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