来月经期间是可以吃猕猴桃的，里面含有丰富的维生素和矿物质对机体的补充有改善的效果。也可以补充身体上所需要的多种的矿物质。猕猴桃是比较常见的水果，里面还有大量的微量元素和维生素。但是在月经的期间吃猕猴桃的时候应该用热水泡一下，这样才能够减少出现痛经或者出现月经量增多的现象。