人做噩梦被吓醒有可能是白天太过于劳累、身体疲乏而导致的。出现噩梦醒来后要在家里边烧香，可以有效的缓解不好的事情发生，在平时要保证良好的心情状态，避免出坏心眼，要不然会有噩梦发生，甚至会出现不好的事情。在平时可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，有助于补充体内所需的营养物质。