如果出现了浮肿的情况下一般不是死亡的前兆，很可能是由于这几天的运动量过大，下肢的循环不好而导致的。建议应该积极的调整运动量或者注意让身体多休息，在睡觉之前可以用温开水泡脚，睡觉期间建议适当的垫高下肢，通过多个方面的调理之后，浮肿的症状应该会逐渐的消失或者改善。