外阴破了之后可以用消毒液清洗消毒，保持阴部的清洁干燥后看看是否自然改善。如果外阴不小心损伤了，需要多卧床休息，不要久坐，不能盲目的安排性生活，否则容易导致病情的反复。这几天穿棉质透气性比较好的内裤是安全的，如果外阴的环境潮湿或者透气性，就容易导致皮肤的窥破或者感染。