女人盗汗可以吃一些滋阴清热的中药调理，比如使用知柏地黄丸调理的效果是比较好的，能够起到特别明显的滋阴降火的作用，从而提高睡眠的质量。用药之前先到医院做全面的检查，根据舌苔脉象的变化后，再配伍中药。只有对证用药，病情的恢复才比较快，平时适当的安排户外活动，有助于改善身体的状况。