想要怀孕的话，建议男女双方都要进行身体的调理，具体包括以下几个方面：第一、饮食调理，女方平时要吃一些叶酸以及维生素，男女双方饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物以及吸烟喝酒；第二、生活调理，晚上最好要早睡，尽量不要熬夜，争取在十一点之前入睡；第三、定期去医院做身体的检查，及时了解身体情况。