怀孕29周时的羊水指数，正常为80毫米到180毫米之间。羊水指数，是在怀孕中晚期评估羊水量多少的一个指标。在妊娠的整个中晚期，羊水指数的参考范围并没有变化。如果测到的羊水指数不足80毫米、或者是超过了180毫米，都提示孕妇宫腔内的羊水量可能异常，需要采取适当的措施进行干预。