怀孕期间吃鹅蛋是有好处的。鹅蛋有一定的补益中气的作用，如果平时就经常患病、体质虚弱，怀孕期间吃点鹅蛋可以改善体质，减少患病。鹅蛋含的卵磷脂和蛋白质以及钙、磷都比较丰富，也可以促进胎儿神经系统和智力的发育。从怀孕开始到怀孕结束，整个孕期中都可以吃鹅蛋，没有特殊的时间要求。