可以适当喝常温饮料，尽量不要喝含糖分以及碳酸性饮料，否则会给肠胃产生刺激，从而会诱发腹部疼痛以及月经量减少。在月经期间可以喝红糖姜水，能够起到祛寒保暖作用，还可以缓解痛经以及腹部疼痛症状，尽量不要喝酸性饮料以及寒凉性食物，在月经期间要做好保暖工作，避免受到寒凉，注意私密处清洁和卫生。