女性建议多吃一些豆制品或者蜂王浆进行食疗，可以起到补充雌激素的作用，建议看一下平时的经期是否规律。如果只是单纯的经期出血量少，适当的食疗应该会有明显的改善。建议也可以做了内分泌检查之后，在医生的指导下合理使用一些天然雌激素进行治疗，用药后一段时间女性的内分泌会逐渐恢复。