月经来潮以后有的人可能会有轻微腹痛，以及水电解质紊乱的现象，如食欲差，腹泻等，因此在经期内要注意腹部保暖，同时饮食上也要注意不吃生冷辛辣的刺激性食物等，以免腹痛症状加重，而且还可能会影响月经，而红糖水有发暖的作用，月经可以喝红糖水来暖胃，如果经前期没有不适，那么等到月经来潮以后喝就行，但是不能太多，因为产气容易引起腹胀。