如果刚来的时候颜色是泥土色的，应该是血瘀不畅造成的，一般来说这种情况应该还是会有一些腹痛之类的现象，那么这样的情况你可以喝一点热的红糖水，这样对于促进淤血的排出是比较有好处的，还有可以口服一些活血化瘀的中药来进行调理。