也就是米酒水，一般是用糙糯米进行清洗干净后蒸熟，然后进行发酵而制成的，里面含有较低的酒精浓度，服用后可有利于胃肠道的消化吸收，并且可以促进盆腔血液循环，从而有利于宫腔内的恶露及时的排泄出来，帮助女性身体的恢复。当女性在坐月子期间可以适当的喝些月子水，另外也要注意适当的休息，不要受凉，保持清洁卫生，才有利于身体的恢复。