可以补充雌激素药物进行调理，在平时也要多吃一些含有雌激素比较高的食物，比如豆制品和蜂王浆，这样能够缓解雌激素过低引起的月经量少和月经周期延长现象。但是不可以盲目的补充，如果大量补充雌激素很可能会诱发子宫内膜肌瘤，并且还会导致乳房部位病变，需要在专业医生指导下合理使用药物来补充。