怀孕和赘肉平躺区别可能是形状不一样。一般在怀孕期间肚子会有隆起一个包块的形状，平时躺下的时候也不会出现向两边摊开的现象。而赘肉平躺的时候会出现两边摊开的情况。平常也可以在医院通过腹部B超或者血常规的检查来判断肚子的赘肉是怎么造成的。如果是怀孕引起的，一定要按时做胎检。