产妇可以吃香菇吗

(女,26岁)我前不久刚刚生了孩子,医生说要严格的注意饮食,不能够乱吃东西,最近老公做了一些香菇,产妇可以吃吗?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

产妇可以吃香菇。医生会建议产妇注意饮食,不能乱吃东西,主要是不能乱吃一些不健康的食物。比如方便面、油条、腌菜、隔夜的剩饭剩菜的。只要是健康的饮食,产妇都可以适量的进食。香菇含有丰富的蛋白质和氨基酸,还含有香菇多糖、含有多种矿物质,产妇适当的吃点香菇,对增强体质、促进康复都有着积极的作用。

扩展阅读