是可以吃葡萄的。葡萄里边含有大量的膳食纤维素和多种微量元素，矿物质成分，能够起到补气养血的功效，而且还能预防经期有缺铁性贫血的症状，还能提高自身的免疫力和抵抗力，不会对月经造成影响的。女性在来月经期间要做好个人的卫生护理工作，勤换洗内衣裤，并且要保持心情愉悦。