需要注意饮食习惯，在月经期间尽量不要吃生冷性食物，因为吃了生冷性食物，很可能会加重月经期间腹部疼痛现象，同时还要用热水袋热敷腹部。另外在月经期间要注意外阴部位清洁和卫生，每天晚上要用温水清洗，还要选择穿宽松透气性好的棉质内裤，这段时间内尽量不要过性生活，避免造成感染。