榴莲的营养丰富 ，含糖量比较高 ，而且它属于温热性质的水果， 所以在月经期间吃榴莲 是有好处的 ，一是补充月经失血引起的 低血糖低血压等反应 ，因为榴莲是温热水果 可以缓解一些痛经的症状 ，所以月经期可以吃一些榴莲的 ，月经期不要吃寒凉性质的食物 ，经期也要避免 剧烈活动。