月经经期中三天瘦10斤，这种想法是不可能实现的。正确合理的减肥速度应该是缓慢、持续的减轻体重，而不是在短时间内使体重显著下降。想要在月经期体质迅速减轻，就需要严格控制饮食、通过利尿或者导泻的方法排除水分及大便。但是，这种方法起不到减少脂肪的作用，而且不利于身体健康。