姨妈血就是月经血，如果是黑色可能是由于气血两虚所导致的，也有可能是由于患有某种妇科疾病所导致的，应当前往医院进行确切检查。如果检查出确切的疾病，在医生的指导下进行治疗，平时可以吃一些富含营养的食物，补充自身的营养，注意休息不要熬夜。