孕早期睡觉的正确姿势是平躺或者侧卧位，不趴着睡就可以。在怀孕14周之前，对于睡觉的姿势没有特殊的要求。只要不趴着睡就行。因为趴着睡会对子宫造成一定的压迫，有可能因为自身的挤压诱发宫缩引起流产。而现在子宫体并没有明显的增大，所以平躺不会导致压迫症状，也不会引起低血压，所以平躺侧躺都可以。