取环的最佳时间是月经干净后的3-7天。取出后，注意外阴清洁，不要用手清洗阴道，两周内禁止洗澡和同房。适当休息，不要做繁重的体力工作，吃有营养的食物。同样重要的是要注意，取环以后要注意休息，和两周内禁止性行为以及在浴缸里洗澡可以防止感染。取环后，阴道内可能会有少量出血或带血，一两天后会自然消失。