如果是心肺功能比较好的情况下，它有利于人体的各器官获得足够的氧气和血液供应，从而保证心脑血管供应，也有利于身体的健康。若是存在有心肺功能低的情况，也要注意适当的参加有氧活动锻炼身体，有利于帮助心肺功能的增强，就可以帮助身体的健康恢复，效果挺好的。