身高1.56米女性标准体重是多少

(女,26岁)我走路的时候总是很容易会气喘吁吁的,而且感觉自己的身体有点发胖,身高1.56,想知道身高1.56女性标准体重是多少?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性身高1.56米,标准体重是50.4公斤,可以按照公式来算的,标准体重=(身高-100)×0.9,不过按照这个公式算出来的体重只要不超过10%,都是属于正常的体重。如果已经超过10%甚至更多,一定要注意合理地控制饮食,并且要配合坚持锻炼身体的好习惯,体重才能有效地降下来。

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