可能与穿的鞋子不合脚有关，或者是太过劳累引起。尤其是女人比较爱穿高跟鞋，在走路的时候通常像踮着脚，走路过多的时候，或者是长时间的站立，就会出现脚踝酸胀的情况。睡觉前可以使用一些温润的水泡脚，来增加脚踝部位的血液循环，就能较好的改善脚踝酸胀的症状。症状比较严重时，要减少走路时间，平常尽量穿平跟鞋。