可以适当喝一些绿豆粥喝冬瓜汤，这两种食物能够起到清热降火的效，而且还能增加小便量，使体内火气通过小便排出体外。也可以在医生指导下，通过口服清热去火的药物来进行治疗。月子上火会导致口腔溃疡和口舌生疮的症状，并将会伴有咽喉肿痛和声音嘶哑，严重的还可能引起扁桃体炎和咽喉炎。