鹅肉回奶还是下奶

(女,24岁)我还在哺乳期,婆婆晚上炖了一只鹅,听说鹅会回奶,担心吃了会没有奶水,想问下鹅肉回奶还是下奶?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

鹅肉并没有明显的催奶或者回奶的作用,但是这个食材的营养价值比较高,能够补充丰富的蛋白质和多种的矿物质,能够提高产妇的免疫力,哺乳期的女性也可以适当的吃一些,不会影响到乳汁的质量。如果生产之后乳汁的分泌不足,可以用一些鲫鱼汤进行食疗,坚持食疗的效果会比较好,有助于乳汁分泌。

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